צור קשר
...Loading...

איך לכוון את הצליל הפנימי? - איריס זיו

כמו שהגיטריסט, מקדיש זמן וקשב, לכיוונון המייתרים, כדי שיהיו מתוחים במידה המדויקת. 
כמו שהפסנתרנית יודעת, שמבלי לדייק בכוונון, הפסנתר לא יוכל להשמיע את צליליו המופלאים. 
כמו שהמתופפת מקדישה תשומת לב וידיים רכות, לפתיחה והידוק הברגים של התוף, עד שימתח ויוכל להשמיע את צלילו היחודי. 
כמו שכל נגן, בכל כלי מוזיקלי, לא משכנע את עצמו שכמעט מדוייק, זה מספיק טוב. 
ויודע לזהות את הצלילי העשיר והטהור של הכלי שלו, מיד כשהוא שומע אותו... 
ככה גם אנחנו הנשים.

כשאנחנו עייפות מדי או מתוחות מדי, ממהרות מדי, או מודאגות מדי, הניגון שאנחנו מפיקות מתוכנו חורק, ולא יכול לבטא בצלילות, את תיבת התהודה שאנחנו. 
גם אתן כבר יודעות, שכמעט הצליל שלי, זה לא לגמרי מי שאני, ורחוק עוד יותר מהפוטנציאל של מי שאנחנו יכולות להיות.

עכשיו, בואו ניקח כמה רגעים לכוונון עצמי:
האם בשגרת יומכן אתן מקדישות זמן לכיוונון הגוף והנפש?
האם אתן מקשיבות קשב מלא ופתוח לצליל, שלכן, ומעיזות לתת לו לזרום ולהתנגן בחופשיות ובטבעיות? 
האם שמעתן אי פעם את צלילי נשמתכן המופלאה, הקוראת לכן לחזור הביתה?
האם חשתן את ההתרגשות של החיים המפעמים בכן, כשמיתרי ליבכן משחררים את ניגונכן המופלא, אל אוויר העולם?

העולם עוד מחכה לשמוע

בבקשה
אל תתנו לעצמכם 
לחיות את חייכן 
מבלי שהשמעתם 
את הצליל המופלא 
שאתן



מזמינה אותך להיזכר בצליל נשמתך המופלא - זה שעושה אותך שמחה בלב

ולצאת איתי למסע צמיחה והגשמה אישי

או להצטרף לקורס החדש של נשים נושמות מיינדפולנס, שנפתח ב 1.2. בעין השופט.

יחד נמצא את צליל הנשמה והנשימה.

שיהיו לנו ימים של מנגינה רכה ומיטיבה.

איריס זיו - מטפלת בפסיכותרפיה נפשית גופנית ומלמדת מיינדפולנס.

מלווה א.נשים במציאת הדרך לחיות את חייהם במיטבם.


בלוגים נוספים