צור קשר
...Loading...

חלק 2 - אני חושבת שאני מוכנה / זוגיות - כל אחד יכול. הבלוג של רוני אריאל עד

חלק 2 - אני חושבת שאני מוכנה*

ממפגש למפגש הסכימה להתקרב. להישען, לגעת.

למדנו יחד  איך לאפשר חשיפה ולהישאר בטוחה בתוך הקשר.

איך ליצור גבולות ששומרים עליה ויחד עם הגבול לחלוק מרחב .

הקשר אפשר  גילויים של, רוך, אמונה, קלילות ובעיקר שחרור מפחד.

להרגיש מהלב ולדבר מהגוף.

דרך הקשר הטיפולי היא למדה ליצור קשר עם הגוף, לאפשר לעצמה לנוח כשכואב, לשחרר כשקשה לה,  להפסיק להילחם בפחד ובכאב.

הקשר הזה מאפשר לי להיות אמיצה אמרה באחד המפגשים.

אני יוצאת מכאן מחוזקת, אני יודעת שאני יכולה, אמרה.

 אני מסתכלת על עצמי בתחילת התהליך ,אני רואה מישהי אחרת, לפעמים אני תוהה איך חייתי ככה.

זה נורא קשה.

הגוף שלי עדיין כואב, אבל הוא מרגיש חי. פעם לא יכולתי להרגיש כלום חוץ מכאב, בטח שלא חיות.

בעקבות עבודת הגוף היא החלה לתרגל יוגה.

למדה לחזק את הגוף ולהזין אותו בטוב, לשמור ולדאוג לו.

אם פעם היא כעסה עליו על כך שהוא מכאיב לה, היא למדה לחמול ולאהוב אותו, על מה שהוא מאפשר לה.

דרך העמקת הקשר ביני ובינה התאפשר הקשר בינה לבין הגוף שלה.

מתוך כך בדיקת הגבולות הפנימיים. מה מותר לי ואיך, את מי אני רוצה קרוב ואת מי אני בוחרת רחוק.

היא שמה לב שכשהיא מאפשרת לאנשים לא נכונים להיות קרובים אליה, היא חווה מיגרנות בסוף היום.

אני רוצה לדעת מה עושים ? איך אני יודעת מה נכון לי ומי ?

חייכתי והקשבתי לה.

היא כבר ידעה אותי, למדה את החיוך שלי לשאלות שלה.

אמרה לי , מה? למה את מחייכת?

בלי לשאול, ועם ביטחון ואמונה בקשר שלנו, התקרבתי אליה.

שאלתי אותה מה קורה לך בגוף כשאני מתקרבת אלייך?

היא עצמה את העיניים וסרקה את התחושות.

דיברה על כך שהדופק מהיר יותר.

הנשימה סדירה.

יש התרגשות בגוף, אבל זה נעים.

ביקשתי ממנה לפקוח עיניים.

התקרבתי עוד צעד.

ביקשתי שתבדוק עכשיו.

עצמה שוב את עיניה.

הדופק שלי מהיר.

הנשימה שלי קצת יותר מהירה וקצרה.

הרגל שלי זזה באי נוחות, והידיים שלי רוצות לחבק את הבטן.

בדקתי איתה, איך זה מרגיש?

מביך, היא אמרה.

התרחקתי, כמה צעדים אחורה.

ביקשתי ממנה להסתכל עלי.

בדקנו מה קורה עכשיו.

היא נשארה בעיניים פקוחות.

הדופק מהיר.

הנשימה סדירה.

אני מפחדת.

חזרנו למקום שלנו והיא פרצה בבכי גדול.

בכי שסימן לה ולי כל כך הרבה רגש שלא איפשרה לעצמה להרגיש, כל השנים.

ניגבה את אפה ואז אמרה לי אני יודעת איך נכון לי, אני יכולה להרגיש את זה. בגוף שלי.

אני חושבת שאני מוכנה לצאת לדייט...

*החלק הראשון עלה בשבוע שעבר. ניתן להשלים את הקריאה שלו מכאן

החלק השלישי והאחרון,  יעלה בשבוע הבא...

 לכרטיס האישי שלי 

רוני אריאל עד - מובילה תהליכי זוגיות -מאמינה באהבה ובכך שכל אחד יכול ליצור זוגיות מטיבה ומדוייקת. השפע קיים, אנחנו צריכים אך ורק לבחור לאן להביט.



בלוגים נוספים

לא מספיק טובה- הבלוג של רוני אריאל -עד
נכון אני רווקה, ואין לי זוגיות. אז מה? זה מבטל את כל ההצלחות שלי?
כל אחד יכול ליצור זוגיות- סיפור ב 3 חלקים/הבלוג של רוני אריאל עד
חלק ראשון - החיים לימדו אותי להיות רצינית
תפקידים במשפחה וההשפעה על בחירת הזוגיות- הבלוג של רוני אריאל-עד
האם בבגרות אנו משמרים את תפקידנו מבית ההורים ומעתיקים את התפקיד למערכות יחסים זוגיות?