צור קשר
...Loading...

לידה של חוויה אחרת-הבלוג של יהל ברסון לרום

חוויית הלידה היא אירוע מכונן בחייה של אישה – לא משנה אם הייתה זו לידה קלה שהשאירה חותם של התמודדות ועוצמה                                                          
או אם היא הייתה זו לידה קשה ועוצמתית שהשאירה חותם של חוסר אונים, תחושת כישלון, ואבדן שליטה.
את חוויית הלידה כל אחת עוברת אחרת – אני אוהבת להגיד שהסיפור מספר את עצמו –
כי לא משנה כמה תכננת, נשמת, התכוננת ובדקת, עדין הסיפור בפועל פשוט יספר את עצמו, ולא תמיד לפי מה שתכננו או רצינו הזיכרונות שלנו מחולקים לשניים.

האחד זוכר את האירוע– את רצף האירועים פחות או יותר, יכול לעשות חיבורים בין הנקודות החשובות.
את הסיפור הזה נוכל לספר כהרף עין בין אם החוויה הייתה קלה ובין אם הייתה קשה
.
הזיכרון השני הוא הזיכרון הרגשי של החוויה – שהרבה פעמים נדחק במנגנון הגנה פנימה אל תוכינו - 
נספג בגופנפש שלנו מיד לאחר הלידה,כדי שנוכל להתמודד עם תינוק חדש ושיגרה חדשה ולתפקד.
זהו מנגנון הישרדותי – ואין לנו עליו שליטה – הוא מגן עלינו ומאפשר לנו לנוע קדימה בחיים - 
אבל החוויה עדין קיימת בתוכינו – היא לא נעלמת והרבה פעמים ,
דווקא לקראת הריון שני או תוך כדי, היא עולה בנו שוב בתחושות לא נוחות, פחדים וחרדות לקראת הלידה.

עיבוד חוויית הלידה יכול לאפשר לי להבין מה היה שם בחוויה , מה הייתי אולי צריכה שם שיהיה אחרת ואפילו יכול לאפשר את תיקון החוויה.
בקליניקה אני אוהבת לעבוד עם דמיון מודרך והתמקדות - ככה אנחנו נכנסות לאט שוב לסרט הלידה שלך שהייתה, עוברות מרגע לרגע בקצב שמתאים לך ובכל רגע , יכולות לבדוק ביחד,
איך הגוף מגיב לחוויה הזכורה, איזה רגש זה מעלה  - ולהיות אתו כמו שהוא צריך עכשיו.
תוך כדי העבודה ניתן לבדוק אם יש משהו אחר שהיה צריך לקרות שם ולדמיין אותו קורה ובכך לשנות את החוויה הרגשית.
נכון שהחוויה עצמה לא תשתנה במציאות , כי הרי זה קורה רק בדמיון אבל המוח שלנו לא יודע להפריד בין דמיון למציאות
וההשלמה והתיקון של החוויה דרך הדמיון  מאפשרת הקלה רבה ואפשרות להשלים עם החוויה שהייתה.

לאחר עיבוד החוויה – נוכל להמשיך ולהתכונן ללידה הבאה – דרך דמיון מודרך והתמקדות  - נוכל לדמיין את הלידה אותה את רוצה לעצמך
ובכך להוסיף לגופנפש גם זיכרון של חוויית לידה טובה.

עיבוד חוויית הלידה אינו ארוך בד"כ  (3-6 מפגשים) ואחריו נשים רבות מרגישות תחושת הקלה ורמת החרדה והפחד מהלידה מתמוסס.
בקליניקה אני עובדת בנוסף עם כלים מתוך עולם הפסיכותרפיה הגופנית – מגע , תנועה, נשימה וקול בהתאם לצורך.

מצרפת לכם באהבה מדיטציה מונחית להרגעת החרדה דרך הגוף ומציאת מרכז פנימי שקט. לצפיה לחצו כאן

בלוגים נוספים

בגוף אני מבינה - נויה אברמוביץ'
סקירת סדנה בנושא פסיכותרפיה גופנית 30-29.4.2013
סדנת פסיכותרפיה תהליכית - אופיר קנטור
יש היום ציפייה של אנשים\מטופלים שהכל יהיה מהיר ומיידי. לכל אחד יש את הקצב שלו , ואין תרופות פלא. למרות שלפעמים קורים גם ניסים.
כדור מנייר טישו – וינייטה טיפולית לירית - הבלוג של שירלי כהן
בין ניירות הטישו לשברי הלב, עמד כדור מלא כאב. עמד ממתין להיזרק