צור קשר
...Loading...

בואו נצא מהסרט שהסרט(ן) בגללנו - הבלוג של שירלי כהן

כאשר חליתי בפעם הראשונה בסרטן השד (לפני כ 9 שנים), עברה בי מחשבה בראש שאולי זה השכר שעליי לשלם עבור ה'חטאים' שלי.
מחשבה טיפשית ומחלישה, נכון? אבל מה לעשות, ככה חשבתי באותה תקופה.
כך גם גרמו לי להאמין מטפלים מסוגים שונים אליהם פניתי בזמנו לקבלת תמיכה.
והאמת? בתוך תוכי, לא היה לי ברור במה 'חטאתי' שהגיע לי לכאורה עונש מסוג כזה.

במבט לאחור, אני מניחה שהייתי זקוקה לעוגן של וודאות בתוך תהליך שהוא כל-כך חסר וודאות, ונשענתי על אמונה מעוותת זו.
ככל שעבר הזמן והמודעות שלי לעצמי כגוף וכנפש גדלה, הבנתי שאמירה זו חסרה כל היגיון בריא ואפילו מסוכנת
.
אדם שחלה אינו אשם במחלה שלו. נקודה.

אני חשה חוסר סבלנות וכעס כלפי אלו הרומזים לכך שמחלת סרטן השד היא באשמת האשה החולה. בעיקר כשזה מגיע מאנשי ונשות טיפול.
לצערי אני עדיין פוגשת אמירות כאלו ואחרות גם במרחבים הווירטואלים
.

זה לא אחראי ולא נכון בעיניי להטיל את האשמה על כתפיה של אשה שחלתה בסרטן.
לא דיי בכך שהיא נאלצת להתמודד עם מחלה מורכבת וכואבת, היא גם נקראת להתמודד עם הסברה שהיא זו שהביאה על עצמה במכוון את המחלה. זה אבסורד.


עם זאת, אני בהחלט מאמינה שבידיים שלנו לעשות כל שביכולתנו כדי להגיע לרמת מודעות גבוהה יותר לעצמנו, לפנימיותנו, לגופנו, לדפוסים ולמחשבות שלנו.
מודעות שתפתח בפנינו את האופציה פשוט לבחור.
בחירות שבכוחן להעניק איכות חיים רגשית וגופנית שתתמוכנה אף במערכת החיסונית שלנו, הבנויה לריפוי עצמי.

רבות הן הדרכים להגיע לאיזון בכל היבטי החיים וחשוב שנכיר את הדרכים השונות העומדות בפנינו.
חשוב להיות עימן בדיאלוג על-מנת לבחור את הדרך המתאימה לנו ביותר, שתסייע לנו לקחת חלק פעיל בהתמודדות ובהחלמה שלנו.

כדאי שנחקור בנוסף גם את המשמעויות הרוחניות שמחלת הסרטן מביאה איתה עבורנו.
מעולם לא ידעתי שמתוך הייאוש הגדול שלי תגיע המתנה הגדולה ביותר.
ה
צלחתי לגעת בשליחות שלי בחיים. הבנתי שעל-מנת להגשים את עצמי, נדרש ממני לעשות שינוי קיצוני באורח החיים שלי
ולהביא לידי מימוש את התשוקות והכמיהות העמוקות ביותר שלי.

זאת מתנה יקרת ערך דרכה קיבלתי הצצה לחיים שיכולים להיות לי.
כי העזתי לחלום מעבר לגבולות הקיים.
ואת זה אני מרגישה שקיבלתי דווקא בעקבות ההתמודדות שלי עם סרטן השד
.

אך בין חקירת המשמעויות האישיות, המחשבות, הרגלי התזונה והדפוסים - לבין להפיל את האשמה והאחריות למחלה על האשה החולה - יש מרחק רב מאוד.

אחת השאיפות שלי בטיפול בנשים המחלימות והמתמודדות עם סרטן השד, היא להזמין אותן לדיאלוג ישיר ואמיץ עם החלקים הזנוחים בתוכן,
למצוא בגופן ובמוחן את משאבי הכוח והעוצמה
לסייע להן להעלות את רמת המודעות שתאפשר את חופש הבחירה ואת הזכות שלהן לבחור גם אחרת
.

מחקרים מצביעים שפסיכותרפיה גופנית עוזרת לא.נשים המתמודדות עם סרטן, להרפות ולחזק את הגוף ואת רמת החיוניות שלו.
היא מסייעת לנפש לסגל חשיבה חיובית על החיים בכלל ועל מצבן האישי, הגופני, הזוגי והחברתי.
(סימונטון, 1978. מתוך: מחקר על יעילות הטיפול המשלב גוף ונפש בחולי סרטן המקבלים טיפולי כימי. מכללת רידמן והמחלקה האונקולוגית בוולפסון).

לטיפולים בפסיכותרפיה גופנית טכניקות טיפוליות מגוונות הכוללות: מגע, נשימה, תנועה, קשר, מדיטציה, הרפיה וחשיבה חיובית.
האיפשור להעלות למודע תכנים, דפוסים ומשקעים, מאפשרת לנו להיות בקשר חי ואמיתי עם כל החלקים שבנו ולחבק אותם. 
לחזק את המשאבים הפנימיים והחיצוניים ולהתמודד בצורה המיטיבה ביותר למען רווחתנו הנפשית, הרוחנית והפיסית
.

אז בואו נצא מהסרט שהסרט(ן) בגללנו.

ונעשה את הצד הראשון באמונה שאף פעם לא מאוחר מידיי לשינוי שיוביל אותנו לאיכות חיים טובה יותר בכל היבטי החיים.
כזאת שתתמוך במערכת החיסונית שלנו ותחזק אותה.

אשמח להיות אתך בתהליך שלך, בפחדים, במחשבות, בהתלבטויות, בשהיות, בשמחות, בכמיהות והאהבות
צעד אחר צעד, תוך רגישות וכבוד לקצב האישי שלך ולמקום שאת נמצאת בו עכשיו.

לקביעת פגישה, שיחה, התייעצות או רק אוזן קשבת
את יותר ממוזמנת לפנות אליי בטלפון או במייל
אני רוצה להיות בשבילך!



בלוגים נוספים

כדור מנייר טישו – וינייטה טיפולית לירית - הבלוג של שירלי כהן
בין ניירות הטישו לשברי הלב, עמד כדור מלא כאב. עמד ממתין להיזרק
בין האמת המדעית לאמת הפנימית - הבלוג של שירלי כהן
מתי ואיך איבדנו את הקשר לאמת הפנימית?