צור קשר
...Loading...

נשימה - אופיר קנטור

נשימה

אני עוצם עיניים ונושם

בעצם אני רק עוצם עיניים

ואז משתדל לא לעשות יותר כלום.

הנשימה קורת מעצמה. המחשבות\תחושות\רגשות באות והולכות

צלילים ברקע

בדרך כלל זה מחבר אותי לעצמי, לאינטואיציה שלי.

הספר הכי אהוב עלי הוא "סידהרתא" מאת הרמן הסה.

מדובר על ילד שיוצא למסע. מסע אל החיים. בו הוא מחפש את עצמו.

לבסוף הוא מוצא את עצמו – קרוב לנהר, מקשיב, עובד כדוברן. 

היום בבוקר שמתי את העדשה של העין שלי הפוכה. במשך כשעה סבלתי, התלוננתי בפני עצמי, ניסיתי לשפשף את העין, לעצום אותה, להתפלל שיפסק המטרד. בסוף, למרות שהידיים שלי לא היו אחריי ששטפתי אותן, הוצאתי את העדשה, למרות שלא היה לי חומר ניקוי, הפכתי אותה, והחזרתי אותה לעין. כעבור 2 דק הכל היה בסדר. מושלם. רגוע.

איך קורה טיפול? איך קורה ריפוי? מה עושה לי טוב שאני בטיפול? ההכלה, שמקשיבים לי. שמקשיבים לכל נים וגיד בתוכי, לתחושות שלי, רגשות, מחשבות, שפת גוף, להכל. שרואים את הכוליות שלי. זה נותן לי תחושה טובה, ומשם, מהמקום הזה ניתן רק להתפתח. כי אם יש 2 אנשים מחוברים אחד לשני, כל אחד לעצמו ושניים ביחד אז יש שם  מערכת שעובדת ביחד ופועלת ביחד לשם מימוש והגשמה.

"תעשה ככה" "תכתוב ככה" תאמר ככה" "ככה עושים". מי קבע אמת אובייקטיבית? מי קבע את הכללים? השבוע מישהו קרא לי נון קונפורמיסט.

מותר לנו לשמוח

מותר לנו להינות

מותר לנו לצחוק

מותר לנו לנשום.

בלוגים נוספים

"זה נשמע כמו אוי אוי אוי" -הבלוג של יהל ברסון לרום
חלקים שלמים שבי השתקתי במשך שנים רק כדי שלא אהיה הקורבנית הזאת ..
החופש לבחור אחרת - סרטן שד- הבלוג של שירלי כהן
שהתבשרתי לראשונה לפני 8 שנים שחליתי בסרטן השד, החוורתי. החסרתי בערך מיליון פעימות, תחושה שהקרקע נשמטת תחת רגליי ולא הצלחתי בכלל לחשוב בהיגיון.
בגוף אני מבינה - נויה אברמוביץ'
סקירת סדנה בנושא פסיכותרפיה גופנית 30-29.4.2013