צור קשר
...Loading...

המחזוריות הגופרגשית - לאהוב את עצמי

*

קיבלתי ווסת - המתנה החודשית שניתנת לי כדי שאזכור וארגיש את מחזוריות החיים, את המחזוריות שלי עצמי.

חשבתי על המילה הזו - מחזוריות, שורש ח.ז.ר., ונכנסתי עוד פנימה לתחושה שלה בתוכי.
ואז עלתה בי פרשנות מעניינת:
המחזוריות הגופנית-רגשית אצלי היא הגלים של איפה אני מול עצמי ומול החיים.
ואז המילה "אהבה" עלתה בי.
אהבה עצמית עבורי היא לאהוב או להיות בחמלה לכל הצדדים שבי, לכל הגלים שעוברים עלי.
להכיל את עצמי, להיות לעצמי רחם, אם ואחות. לחזור אל עצמי שוב ושוב במחזוריות בין הימים/תקופות/רגעים הטובים לאלה המאתגרים. בטוב וברע.
כש"רע" לי אני נוטה להתרחק מעצמי. ה"רע" הזה מלא בשיפוטיות עצמית, בחוסר חמלה. אני הופכת להיות "האיש הרע" בסיפור האישי שלי.
זאת ההיא - הכועסת והנכשלת והילדותית, זאת שעושה אקטינג אאוט וחוטפת טנטרומים.
לא פשוט לאהוב אותה...
כשאני אוהבת את עצמי גם בימים או ברגעים האלה, כשאני מצליחה להיות מלאת אהבה וחמלה כלפי "האיש הרע" שבתוכי - אז אני חוזרת אל עצמי.
ואז עלתה בי המילה "לחזר", מאותו השורש.
כשאני מתרחקת מעצמי, כדי לחזור דרוש חיזור. אני מחזרת אחרי עצמי - מביאה לי פרחים ושוקולד, אומרת לעצמי מילים יפות ומרגיעות, לוקחת את עצמי לטיול שקיעה.
ואז עלתה בי המחזוריות שלי אל מול החיים.
כשאני בתהליך התפתחותי אני מחזרת אחרי האני העליון(ה). מביאה פרחים ושוקולד. חוזרת אליה שוב ושוב, רוצה כל-כך להיות בקרבתה.
ומה עם ההיא, שקשה יותר לאהוב - היא האנושיות שבי. היא לא "איש רע". היא הרי הילדה הפצועה, הכואבת, הבודדה. אהבה עצמית היא לרצות להיות בקרבתה לא פחות - היא ממש רוצה וצריכה בקרבתי.
זוהי המחזוריות של האהבה העצמית שלי - לחזר ולחזור שוב ושוב אל האני העליון ואל האני האנושי. מפה לשם וביניהם(ן) - בפלרטוט אינסופי.
להתייצב תמיד ולהגיד לעצמי - "הינני".
מהן החוויות שלכןם של במחזוריות של החיים ושל הגופנפש?
ומה שלום האהבה העצמית שלכםן?

בלוגים נוספים