צור קשר
...Loading...

להכיר את מערכות היחסים שלנו עם עצמנו

בזמן האחרון המסע שלי מתמקד בלהכיר ממש לעומק את מערכות היחסים שלי עם עצמי. להסתכל להן בלבן של העיניים.
אני מגלה המון מע' יחסים פנימיות שלא כ"כ הייתי מודעת אליהן. חלקן חדשות, וחלקן מלוות אותי עוד מהילדות.
חשבתי שאני מכירה את עצמי ממש טוב. עכשיו אני מגלה כמה עוד רב הנסתר מן הגלוי, ואני מתחילה לחקור. מפתחת דרגת שרלוק הולמס.
זה הרבה כואב, לפעמים מייאש, יותר ויותר מעצים - ובכל מקרה זה ממש שווה את זה.
התחלתי להשתמש הרבה בטכניקות של קונסטלציה/פוקוסינג/וואיס דיאלוג - כי אני מבינה שכל אינטראקציה שלי עם האחר.ת (בעבר ובהווה) היא ייצוג של אינטראקציה בתוכי. מה שאני פוגשת בחוץ, זה מה שאני פוגשת בפנים.
אז אני מדבררת את הקולות והייצוגים שבתוכי, נותנת להם לעשות דיאלוגים אחד עם השני.
וככל שאני עושה את החקירה לא רק במיינד, אלא גם בגוף, באנרגיה, ברגש, באינטואיציה (חקירה של האמבודימנט של אותם קולות) - כך ההיכרות עם מערכות היחסים שלי עם עצמי הן בדרגת שרלוק הולמס.
אלמנטרי, ווטסון.

בלוגים נוספים